Дентофобия: как перестать бояться стоматолога?

• Виды дентофибии
• Почему люди боятся стоматологов
• Симптомы дентофобии
• Что делать если боишься стоматолога
• Как не бояться стоматологов взрослым – советы психолога
• Как не бояться стоматолога детям
• Лечение в стоматологии «Клиника Вашего Стоматолога»
• Источники

Дентофобия — это не просто нежелание посещать стоматолога, а глубоко укоренившийся страх, который может серьезно повлиять на качество жизни человека. Она становится причиной откладывания лечения, что усугубляет проблемы с зубами, приводит к серьезным заболеваниям полости рта.

Виды дентофибии

Классификация боязни стоматологов включает в себя как врожденную, так и приобретенную формы. Иногда встречается наследственный тип, когда опасения перед визитами к доктору наблюдаются у всех членов одной семьи. Виды стоматофобии:

1. Врожденный страх — это довольно редкое явление, которое не связано с предыдущими негативными впечатлениями от посещения клиники. Человек может испытывать необъяснимую тревогу при мысли о лечении зубов. Первый опыт посещения может как помочь преодолеть страх, так и усилить его из-за возникшего негативного отношения к медицинским работникам.
2. Приобретенная— более распространенный тип, который затрагивает каждого третьего пациента. Страх перед стоматологическими процедурами часто возникает на основе предыдущего плохого опыта. Это защитная реакция психики, направленная на избегание ситуаций, которые ранее вызывали стресс, болезненные ощущения.
3. Мнимая – характерна для людей, которые никогда не были у зубного врача. Она развивается из-за неправильного представления о лечении зубов. Обычно достаточно одного успешного посещения клиники, чтобы симптомы исчезли.

Степени выраженности боязни:

• легкая – пациент чувствует небольшое беспокойство, но способен контролировать свои эмоции;
• средняя – переживания сохраняются и после процедуры. Врач может помочь пациенту, объяснив детали лечения, установив доверительные отношения;
• тяжелая – человек обращается к доктору только в экстренных случаях, часто игнорирует рекомендации специалиста. В таких случаях может потребоваться медикаментозное лечение и психотерапия.

Говорить о врожденной дентофобии сложно, так как новорожденные не имеют понимания опасности, связанной со стоматологами. Обычно под этим термином подразумевается повышенная тревожность или склонность к испугу, обусловленная особенностями развития ребенка, функционированием его нервной системы. Избыточные эмоции у младенцев могут быть вызваны высоким уровнем гормонов-медиаторов в крови.

Почему люди боятся стоматологов

Современная стоматология – уже давно перестала ассоциироваться с болью, благодаря развитию технологий, появлению новых методов лечения и качественной анестезии. Но несмотря на это, чувство беспокойства возникает у многих, вне зависимости от возраста. Фобия – не просто выраженный страх, это более сложное явление.

Нет единой причины, которая бы объясняла, почему люди боятся стоматологов. Этому могут поспособствовать различные факторы:

1. Негативный опыт в прошлом – многие взрослые сохраняют плохие воспоминания о посещениях стоматолога из детства, что формирует основу текущего страха.
2. Страх перед болезненными ощущениями – боязнь испытать боль во время лечения зубов является одной из самых распространенных причин.
3. Нарушения функционирования центральной нервной системы, психические заболевания;
4. Страх перед инструментами – звук бормашины или вид медицинских инструментов может вызывать тревогу.
5. Низкий порог чувствительности, когда человек остро чувствует любую боль.

Причинами также могут быть боязнь крови, критики врача за состояние зубов, повышенный рвотный рефлекс.

Симптомы дентофобии 

Избегание стоматолога – один из самых явных признаков. Человек избегает записи на прием, откладывает лечение до последнего момента. Из физических реакций стоит отметить:

• потливость;
• скачки давления;
• напряжение мышц;
• легкий тремор конечностей;
• головная боль;
• учащенное сердцебиение и даже панические атаки при мысли о посещении стоматолога.

У человека могут наблюдаться и более выраженные проблемы, например, предобморочное состояние или обморок.

Что делать если боишься стоматолога

Множество подходов могут помочь уменьшить или даже полностью устранить симптомы стоматофобии, позволяя человеку забыть о наиболее интенсивных проявлениях этого состояния. Вот некоторые методы коррекции для детей, подростков и взрослых:

1. Психотерапевтический метод. Этот способ включает в себя определение причин возникновения фобии, преодоление страха самостоятельно. Важную роль играет психолог, который разрабатывает индивидуальный подход к пациенту и выбирает методы, которые помогут преодолеть боязнь. Эта техника позволяет по-новому взглянуть на проблему, подготовиться к визиту к стоматологу.
2. Медикаментозная терапия. Для достижения расслабляющего эффекта рекомендуется принимать успокаивающие, натуральные средства. Для борьбы с серьезными случаями стоматофобии в редких случаях по назначению врача могут применяться антидепрессанты. Они помогают снизить уровень тревожности, паники, регулируя уровень серотонина в организме.

Независимо от формы фобии, целью является стабилизация эмоционального состояния пациента.

Как не бояться стоматологов взрослым – советы психолога

Для успешного лечения зубов людям с дентофобией стоит начать применять проверенные рекомендации психологов, которые эффективны для борьбы с различными фобиями.

Разрешите себе испытывать страх

Попытки подавить страх могут привести к усиленной реакции нервной системы. Гораздо лучше признать, что боязнь присутствует, и это абсолютно нормально. Только после того, как вы признаете свой страх, его будет легче контролировать.

Поймите, что больно не будет

Если вы испытываете сильное беспокойство, стоит пообщаться с лечащим врачом, поделиться своими опасениями. Доктор может предварительно использовать обезболивающий гель или спрей, а затем уже приступить к анестезии, чтобы исключить боль от укола.

Оцените последствия отказа от регулярных посещений стоматолога

Подумайте о том, какие последствия может иметь отказ от лечения. Больные зубы – источник инфекции в полости рта. Болезнетворные бактерии могут распространяться по всему организму, вызывая проблемы со стороны различных органов, например, желудочно-кишечного тракта. Отказ от терапии приводит к прогрессированию заболеваний, развитию осложнений, ухудшению здоровья, внешнего вида. Кроме того, запущенные случаи требуют более длительного лечения и финансовых затрат.

Запишитесь на первичную консультацию

Во время первого визита обсудите с доктором проблему, определите, насколько вы доверяете специалисту. Квалифицированный врач должен быть тактичным, терпеливым, готовым ответить на все ваши вопросы.

Подготовьтесь к лечению заранее

Не игнорируйте рекомендации специалиста по питанию, режиму дня. Уточните время приема накануне и продолжительность терапии. Возможно, врач порекомендует принять успокоительное перед процедурой, что поможет снизить уровень тревожности. Отвлекитесь – если начинает одолевать паника, попробуйте занять свой ум решением логической задачи или повторением текста любимой песни.

Эффективное дыхание

Одно из самых эффективных средств для успокоения перед посещением врача – дыхательные упражнения. Ритмичное глубокое дыхание поможет успокоить нервную систему. Популярные техники включают дыхание животом, на счет и в ритме сердца.

Постепенное привыкание и поддержка близких

Начинать лучше с коротких неинвазивных процедур и постепенно переходить к более сложным манипуляциям, чтобы снизить уровень тревоги. Поддержка, понимание со стороны друзей, семьи могут играть ключевую роль в преодолении страха.

Как не бояться стоматолога детям

Детская боязнь врачей – распространенное явление. Часто страх возникает из-за неопределенности – малыш еще никогда не был у дантиста, но уже успел наслушаться историй от друзей.

Чтобы подготовить ребенка к посещению специалиста, психологи советуют устроить игру в “доктора”: рассказать о строении зубов, о вредных микробах во рту и о том, как важно защищаться от них, в том числе с помощью регулярных походов к специалисту. Также полезно будет посмотреть с ребенком обучающие видеоролики о работе стоматологов, предназначенные для детей.

Перед самым осмотром у доктора полезно заранее посетить клинику, чтобы маленький пациент мог ознакомиться с обстановкой и предварительно пообщаться с врачом.

Метод вознаграждения также хорошо работает с детьми. Можно обещать малышу приятный подарок за храбрость во время визита к стоматологу. Это поможет сформировать положительные ассоциации с походами к врачу.

Лечение в стоматологии «Клиника Вашего Стоматолога»

В «Клинике Вашего Стоматолога» понимают важность комфорта, безболезненности для пациентов, испытывающих страх перед стоматологическими процедурами. Здесь каждый шаг лечения продуман так, чтобы минимизировать дискомфорт, создать положительный опыт для клиента.

С использованием последних достижений в области стоматологии, современного оборудования, клиника гарантирует, что все процедуры проводятся с максимальной аккуратностью, заботой о пациенте. Команда высококвалифицированных специалистов подходит к каждому случаю индивидуально, обеспечивая не только эффективное, но и максимально комфортное лечение.

В “Клинике Вашего Стоматолога” вы найдете спокойную, поддерживающую атмосферу, которая поможет преодолеть любые опасения и сделает посещение стоматолога приятным опытом. Для записи на консультацию, уточнения информации об услугах позвоните по телефону, указанному на сайте.

Источники

1. Айер У. Психология в стоматологической практике / СПб.: Питер, 2008..
2. Абрамова, Е. А. Дентофобия на приеме у врача-стоматолога / Е. А. Абрамова, В. А. Караханов // Научный журнал. – 2016.
3. Гажва, С. И. Психоэмоциональный статус пациентов до и после стоматологического вмешательства / С. И. Гажва, Т. Б. Степанян, Т. П. Горячева // Современные проблемы науки и образования. – 2014. –